Σημαντική αύξηση της θερμοκρασίας προβλέπεται στην επικράτειά μας από σήμερα και κατά τις προσεχείς ημέρες, με τον υδράργυρο να διαμορφώνεται σε εξαιρετικά υψηλά επίπεδα και σε πολλές περιοχές να υπερβαίνει τους 40°C. Αυτή η έντονη θερμοκρασιακή ανόδος, σε συνδυασμό με την αυξημένη υγρασία και την απουσία ανέμου, ενδέχεται να επιφέρει αρνητικές επιπτώσεις στη δημόσια υγεία.

Εξαιτίας αυτού, το Υπουργείο Υγείας εξέδωσε σχετική οδηγία με λεπτομερείς κατευθύνσεις για την αποτροπή των συνεπειών:

Όταν η περιβαλλοντική θερμοκρασία υπερβαίνει τα όρια ανεκτότητας για τον ανθρώπινο οργανισμό, είναι πιθανό να εκδηλωθούν παθολογικές καταστάσεις διαφορετικής σοβαρότητας.

Ελαφρά έως μέτρια συμπτώματα:

Κρίσιμα συμπτώματα (Θερμοπληξία):

Εξαιρετικά υψηλή θερμοκρασία σώματος (πάνω από 40,5°C)

Ξηρό, ερυθρό και θερμό δέρμα (χωρίς εφίδρωση)

Ξηρή και οιδηματώδης γλώσσα

Ιλίγγιος, αποπροσανατολισμός και παραλήρημα

Ταχύπνοια και σπασμοί

Απώλεια αισθήσεων

Ηλικιακές ομάδες & ειδικές περιπτώσεις: Ηλικιωμένοι, βρέφη και μικρά παιδιά, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, καθώς και υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα.

Εργαζόμενοι & αθλητές: Όσοι εργάζονται ή προπονούνται έντονα σε θερμό περιβάλλον.

Άτομα με χρόνιες νόσους: Καρδιαγγειακές παθήσεις, υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη, πνευμονοπάθειες, αιμοσφαιρινοπάθειες, νεφροπάθειες, ηπατοπάθειες, ψυχική νόσο, άνοια, αλκοολισμό ή κατάχρηση εξαρτησιογόνων ουσιών.

Άτομα με οξεία νόσο: Όσοι νοσούν με πυρετό ή γαστρεντερίτιδα (διάρροια/έμετο).

Άτομα υπό φαρμακευτική αγωγή: Όσοι λαμβάνουν διουρητικά, αντιχολινεργικά, ψυχοφάρμακα ή ορμονικά σκευάσματα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων). Συστήνεται άμεση επικοινωνία με τον θεράποντα ιατρό για ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.

-Παραμονή σε δροσερούς χώρους: Χρήση κλιματισμού ή ανεμιστήρων και επαρκής αερισμός των χώρων.

-Ένδυση: Ελαφρά, ανοιχτόχρωμα ρούχα και χρήση καπέλου.

-Αποφυγή έκθεσης: Αποφυγή απευθείας έκθεσης στον ήλιο και έντονης σωματικής δραστηριότητας κατά τις ώρες 11:00 έως 17:00.

-Διατροφή & Ενυδάτωση: Συχνά ντους, ελαφρά γεύματα και άφθονα υγρά (νερό, φυσικοί χυμοί).

-Αποφυγή κατανάλωσης αλκοόλ: Σε περίπτωση έντονης εφίδρωσης, συνιστάται πρόσθετη λήψη αλατιού μόνο κατόπιν ιατρικής συμβουλής.

-Μέριμνα για ευάλωτους: Καθημερινή επικοινωνία και υποστήριξη ηλικιωμένων. Ειδική μέριμνα και εξοπλισμός κλιματισμού σε δομές φιλοξενίας (νεογνά, παιδιά, ΑμεΑ, τρίτη ηλικία).

Άμεση μεταφορά του ατόμου σε δροσερό, ευάερο, σκιερό ή κλιματιζόμενο χώρο.

Αφαίρεση των περιττών ρούχων.

Τοποθέτηση παγοκύστεων ή δροσερών επιθεμάτων στον λαιμό, στις μασχάλες και στη βουβωνική χώρα.

Εμβάπτιση σε μπανιέρα με κρύο νερό, δροσερό ντους ή ψεκασμό με νερό.

Χορήγηση δροσερών υγρών σε μικρές γουλιές, μόνο εφόσον το άτομο διατηρεί τις αισθήσεις του.

Άμεση κλήση για ιατρική βοήθεια και μετάβαση σε νοσοκομείο.

Παράλληλα με τα μέτρα ατομικής προστασίας, συνιστάται στους πολίτες να επιδεικνύουν ιδιαίτερη προσοχή και να αποφεύγουν οποιαδήποτε θερμή εργασία στην ύπαιθρο που ενδέχεται να προκαλέσει εκδήλωση πυρκαγιάς.